quem é?
Sou Natália Lima,
psicóloga, com foco
em comportamento
crp 06/229085
O que isso significa na prática? Te ajudo a entender por que você faz o que faz, mesmo quando não quer.
Atendo mulheres cansadas de repetir padrões que pesam: dificuldade em dizer não, evitar conflitos e a sensação de precisar merecer descanso.
O processo é baseado em evidências científicas: Análise do Comportamento e Psicoterapia Analítica Funcional (FAP), abordagens que investigam como nossos comportamentos são aprendidos e mantidos ao longo da vida e como podem ser modificados com consciência e autonomia.
Para quem é?
Você se reconhece em algum desses?
Você está emocionalmente cansada?
Você evita conflitos, dificuldade em colocar limites ou dizer não.
Você já pensou em começar terapia, mas adiou?
Sente um peso que não tem nome claro. Faz tudo certo e ainda assim parece que falta algo.
Engole o que sente pra não incomodar. Diz sim quando quer dizer não. E sente o custo disso acumulando.
Talvez por não saber o que esperar. Ou por achar que não está "mal o suficiente". Você não precisa estar no fundo do poço pra pedir ajuda.
Dúvidas Frequentes
Respostas para o seu bem-estar e segurança no nosso espaço online.
Preciso estar em crise para começar a terapia?
Não. Você pode começar porque quer entender por que faz o que faz mesmo quando não quer. Ou porque percebe que repete padrões que pesam. A terapia não é só para momentos de crise.
Como funciona o atendimento online?
As sessões acontecem por videochamada, com duração de 50 minutos, geralmente com frequência semanal. Você precisa apenas de um lugar tranquilo e uma boa conexão de internet de qualquer lugar do Brasil.
Como faço para agendar?
Só mandar uma mensagem pelo WhatsApp. A gente conversa sobre o que você está buscando, eu explico como funciona e, se fizer sentido para os dois, agendamos a primeira sessão.
As sessões são gratuitas?
As sessões têm investimentos individual ou mensal. Em nossa conversa inicial pelo Whatsapp, eu te explico os valores e formatos disponíveis (sem compromisso).